The Race

Je wisselt 10 keer 800m hardlopen af met 10 verschillende functionele krachtoefeningen.
Dit doe je alleen of in duo.

Meer informatie verschijnt hier binnenkort

Er als eerste bij zijn?
Volg ons op social media en schrijf je hieronder in voor de e-newsletter.

The Family

Sluit je aan bij de Fitrace Family

Of je nu individueel ingeschreven bent of als team, Fitrace beleef je nooit alleen. Wij bouwen aan een hechte Fitrace Family, waarin iedereen zich steeds welkom en comfortabel voelt. Leeftijd, gender, niveau, … doen er niet toe. Wij kunnen alvast niet wachten om jou in de Fitrace Family te verwelkomen.

Word een complete sporter dankzij Fitrace

Fitrace is niet alleen een race, maar een totaaltraining. Onze full body workouts combineren 10 functionele krachtoefeningen met 10 intensieve hardloopsessies van 800 m. Door deze combinatie versterkt Fitrace zowel je kracht als je uithoudingsvermogen. Zo groei jij dankzij Fitrace uit een complete hybride-atleet.

Fitrace is voor alle niveaus

Fitrace is een race voor iedereen. De verschillende waves beginnen op verschillende tijdstippen, de hele dag door. Zo kan de langzaamste starter rond dezelfde tijd finishen als de winnaar. De angst om “als laatste te eindigen” kan je dus voor eens en altijd achter je laten.

The formats

Je kan op twee verschillende manieren deelnemen aan Fitrace:

Single

Je doet individueel mee en voert alle oefeningen/runs alleen uit.

Double

Je band met je kameraad, collega of partner naar een hoger niveau tillen? Dat doe je tijdens de Fitrace Doubles, waarbij je een team vormt samen met één andere Fitracer.
Jullie bepalen zelf wie welke oefening doet en hoeveel herhalingen van de oefeningen elk doet. Enkel de 800m runs moeten telkens door jullie beiden tegelijk worden afgelegd.

Als jullie beiden mannen of beiden vrouwen zijn, gebruiken jullie respectievelijk de gewichten voor de mannen of vrouwen. Als jullie een duo met één man en één vrouw zijn, gelden de gewichten van de mannen. Neem een kijkje in ons reglement voor alle info.

Bijvoorbeeld:

Fitracer A legt de volledige afstand op de bike erg af.
Fitracer A en B lopen samen 800 m.
Fitracer B duwt de slee 25m verder (sled push), en wordt afgelost door Fitracer A voor de volgende 25m.
Fitracer A en B lopen samen 800 m.
Fitracer A voert de kettlebell swing 20 keer uit. Vervolgens voert Fitracer B de kettlebell swing 30 keer uit. Fitracer A neemt de laatste 25 keer op zich.
…

Er bestaan 2 verschillende Fitrace-niveaus:

Rookie

Je bent sportief en houdt van een uitdaging. Je bent zeker niet elke dag in de fitness te vinden, maar staat er wel voor open om dit regelmatig te doen. Je kan 8 km lopen aan één stuk.